torstai 29. tammikuuta 2015

Cityshopparin mobiilietukortti 2015

Pääsin mukaan Hopottajat -suosittelumedian kampanjaan Cityshopparikorttia testaamaan. Valittavana oli joko etukortti tai mobiilikortti ja minähän se valitsin tuon mobiiliversion. Itselläni on aikaisemmin ollut muutamaan otteeseen Cityshopparietukortti, mutta esimerkiksi viimeisimmän kohdalla taisi käydä niin, että en muistanut sen olemassa oloa kertaakaan.

Osalle teistä Cityshopparikortti on varmasti tuttu ja omaatte sen tälläkin hetkellä, mutta niille, joille ei ole tuttu niin kyse on etukortista, jolla saa hyviä etuja shoppaillessaan muodin ja kauneuden parissa, syödessään ravintoloissa liikuntaa unohtamatta. Etuja on pitkin valtakuntaa, joten ei ole täysin keskittynyt pääkaupunkiseudulle. Lisäksi edut ovat osittain kertaluonteisia, mutta paljon on myös jatkuvia, jotka ovat käytettävissä vaikka joka päivä. Etukortti maksaa 29e toimituskuluineen ja mobiilimalli 24e ja on voimassa koko vuoden (eli jos nyt päätät hankkia Cityshopparikortin se on voimassa etujensa osalta vuoden 2015 loppuun).


Itse koen, että mobiilikortti on se oma juttuni. Puhelin on liki aina matkassa ja edut käsillä. Ne seuraavat sinua näppärästi tarjoten aina sijaintiisi nähden lähellä olevaa tarjontaa. Oma asiansa on se, että muistat puhelimesta niitä vilkaista, mutta toistaiseksi on sujunut yllättävän hyvin. Mobiilisovellusta varten tarvitsee puhelimeen ladata ilmainen Cardu -sovellus ja puhelimen tulee olla älypuhelin (iPhone iOS7 tai uudempi, Android 2.3 tai uudempi, Windows phone; Lumia, HTC, Nokia Symbian Belle tai uudempi).

Cityshopparin mobiilietukortti 2015


Toistaiseksi en ole ennättänyt mobiilikorttia ja etuja käyttää kuin käydessäni Tampereella, jossa vierailin syömässä ravintolassa nimeltään Katmandu. Etu, jonka käytin, on jatkuva (-15% á la carten annoksista maksimissaan kahdelle henkilölle). Sen lisäksi, että ruoka oli erinomaista niin homma toimi. Tilatessani kerroin, että minulla on Cityshopparikortti näyttäen sen puhelimestani ja laskulla oli kyseinen etu hyvitetty. Näin sen tulisi toimia. Paikkojen, joissa Cityshopparietuja myönnetään, tulisi tunnistaa kortti ja tietää myönnettävät edut omalta kohdaltaan. Asiakkaan ei tarvitse murehtia muuta kuin, että näyttää kortin ja kertoo tarvittaessa minkä edun aikoo käyttää, jos etuja on useampia samassa paikassa tarjolla. Tätäkään ravintolaa en olisi tiennyt ellen olisi katsonut mobiilikortin tarjontaa, joka siis tarjoaa sijaintisi perusteella lähellä olevia paikkoja, joissa etuja on tarjolla. Hirmuisen näppärää, kun ei sitten tarvitse osoitettakaan etsiä; se löytyy edun kylkiäisenä.

Onneksi on vuosi vasta aluillaan ja näin ollen vielä aikaa reilusti, sillä etuja on niin runsaasti, että kuukausi tai pari ei riitä kaikkia hyödyntämään. Ja tottakai etuja haluaa mahdollisimman paljon hyödyntää, jotta kortti maksaa itsensä takaisin. Hinta ei kyllä päätä huimaa! 
Itse tulen käyttämään varmastikin vaateliikkeiden, ravintoloiden ja kahviloiden etuja, mutta myös matkailun ja kulttuurin osalta tulen hyödyntämään tarjontaa. Siis näin äkkiseltään ajateltuna, kun etuja on kuitenkin reilusti (noin 1000) ympäri Suomen. Lisää tulee, kun KesäExtra ilmestyy toukokuussa ja siinä kohdin tulee käyttöösi 200 uutta etua. Mobiilikorttilaisille ne sujahtavat suoraan kortille, joten mitään erillistä kirjasta ei matkassaan tarvitse silloinkaan kanniskella. Ihana edistysaskel tässä kohdin ja lisää ainakin omaa hyvinvointiani helppoudellaan (nauraa)!



Lisää Cityshopparikortista ja sen eduista voit lukea alla olevan linkin takaa:
Cityshoppari2015
Ja mobiikortista tarkemmin (voit myös tilata itsellesi) alla olevan linkin takaa:
Cityshopparimobiilikortti2015

Ja hei, tämä ei ole yksistään naisten juttu vaan miehillekin niitä etuja löytyy! Tutustukaa ihmeessä tarjontaan.

                                              Mari

maanantai 26. tammikuuta 2015

Tilanne Bepanthen Anti-Scar -arpigeelin käyttämisen jälkeen

Nyt on hyvä aika palata testituloksiin Bepanthen Anti-Scar -arpigeelin osalta muutaman kuukauden käytön jälkeen. Sain testattavakseni siis viime vuoden lopulla kyseistä arpigeeliä, jonka luvattiin ehkäisevän punoittavan ja kohollaan olevan arven muodostumista ja lisäksi pehmentävän, silottavan ja peräti häivyttävän sen. Kampanja oli Hopottajat -kampanja, johon pääsin mukaan testaamaan.

Testaukseen tuli kaksi arpigeeliä

Otin kuvan lähtötilanteesta, ja kuvasta näkyy, että arpeni on punoittava, pitkä ja kohollaan. Kutina ja kiristys eivät näy, mutta niistäkin kärsin. Arpigeeliä ei tässä kohdin oltu käytetty lainkaan.
Arpi ennen testauksen aloitusta lokakuussa 2014
Nyt arpi on minun mielestäni pienentynyt, punoitus vähentynyt ja pinta on myös tasoittunut. Bepanthen Anti-Scar -arpigeeliä olen käyttänyt aamuin illoin ja muistanut myös rullailla hierontarullallakin. Jo aikaisemmin lyhyen käytön jälkeen häipyivät kiristys ja kutina, eivätkä ne ole palanneet. 
Tilanne nyt ja kuvakin otettu edellistä lähempää, koska arpi on kooltaan kutistunut
Kokonaan arpi ei ole kadonnut, mutta en sitä odottanutkaan. Sen sijaan tapahtuneet muutokset ovat mielestäni positiivinen asia ja geeli on hoitanut hommansa. Nyt harmittaa, että en valinnut pienempää tähystysoperaation jälkeistä arpea toiseksi, jotta olisin voinut verrata miten sen tilanne edistyy arpigeeliä käyttäen. No, jälkiviisaus on jälkiviisautta.
Suosittelen Bepanthen Anti-Scar -arpigeeliä mikäli haluat leikkausarpiasi häivyttää, pienentää ja hoitaa arven aluetta pehmeämmäksi ja vaaleammaksi. Oma testiarpeni oli testin alkuvaiheessa varsin tuore (alle 6 kk vanha) ja tulokset arpigeelin käytön jälkeen ovat mielestäni varsin positiiviset. Sitä en tiedä tulisiko näin mukavaa jälkeä, jos testattavana ollut arpi olisi ollut vanhempi.

                                       Mari

maanantai 19. tammikuuta 2015

Uusia tuttavuuksia keittiössäni

Sisäinen kokkini huokaisi onnesta, kun sain testattavakseni Lékuén tuotteita. Heti ensisilmäyksellä koin näiden tuotteiden helpottavan elämääni ruuanlaiton parissa eikä se tunne ole muuksi muuttunut ainakaan tapahtuneiden käyttökokemusten jälkeen.

Ovo -munakypsennin kuutio
Kyse on espanjalaisen Lékué -brändin innovatiivisista tuotteista, joilla voi valmistaa terveellistä ruokaa mikrossa. Joillekin nimi ja tuotteet saattavat olla ennestään hyvinkin tuttuja, mutta minulle nimi ei ensin sanonut mitään (vaikka onhan näitä tarjolla hyvinvarustelluissa kaupoissa). Ovat siis täysin uusia tuttavuuksia keittiössäni!
Lékué -brändin tuotteet ovat silikonituotteita ja näistä kakkuvuuat, patakintaat ja nuolijat ovat ehkä ne tutuimmat tuotteet. 
Silikoni, jota tuotteissa käytetään, on 100% platinasilikonia, josta ei irtoa mitään kemikaaleja. Samaa silikonia käytetään muun muassa vauvojen tuteissa. Helppo myös puhdistaa käytön jälkeen.

Suomeen näitä tämän brändin tuotteita tuo Mastermarks Brands Oy ja heillä on myös verkkokauppa, josta löytyy vaikka mitä kivaa välineistöä helpottamaan kokkailuja että tuomaan väriä keittiöön!

Munakaskääre
Itse kehitän sisäistä kokkiani nyt hyödyntämään munakaskäärettä, Ovo -munakypsennin kuutiota ja höyrykäärettä. Toistaiseksi olen enimmäkseen ihastellut näitä tuotteita ulkomuotonsa ja värinsä vuoksi, mutta myös odottanut henkeä pidätellen, että sulavatko ne mikroon. Eivät ole sulaneet eivätkä tule sulamaankaan (nauraa). Joitakin pienimuotoisia kokeiluja olen siis jo tehnyt, mutta jatkan testailujen parissa ja kerron tuloksista täällä myöhemmin.

Höyrykääre


Mutta tähän mennessä hyvältä vaikuttaa, ja kananmunan valkuainenkin on valmistunut vikkelään eri muotoihin ja makuihin! Pitää vain opetella näitä oikein hyödyntämään ja kokeillen etsiä se optimaalinen valmistusaika. Yksinkertaisia ja nopeita käyttää ja tuovat oman hauskuutensa kokkaamiseen. 


                                        Mari

lauantai 17. tammikuuta 2015

Detox -ilta ja elämäni ensimmäinen joogakokeilu

Tiistaina olin Maijun mukana iltatilaisuudessa, jonka aiheena oli Detox ja kehon hyvinvointi. Tilaisuuden järjestäjänä toimi Villa Mandala yhteistyössä Jolien kanssa Urban Mandalan joogastudiolla Punavuoressa.


Joogastudio oli hyvin lämminhenkinen ja harmoniaa huokuva

Raakakakkua ja vihersmoothieta
Tilaisuuden alussa oli mahdollista maistella raakakakkua ja vihersmoothieta Detox-henkeen ja kyllä maar olikin maistuvat eväät! 

Vihreä detox smoothie sisälsi pinaattia, omenaa, lehtikaalia, kardemummaa, persiljaa ja merisuolaa. Raakasuklaakakku Go Nuts sisälsi avokadoa, taatelia, aprikoosia, banaania, palmusokeria, kookosöljyä, raakasuklaata, auringonkukansiemeniä, suolaa, vaniljaa, kardemummaa, neilikkaa, kanelia, inkivääriä ja soijalesitiiniä.
Tarjottavien lisäksi oli aikaa tutustua Jolien luonnonkosmetiikkaan, jota oli esillä suosituimpien tuotteiden osalta.

Ruotsalaista luonnonkosmetiikkaa, huulikiilteet

Luonnonkosmetiikkaa Jolielta
Ohjelmassa oli lyhyet esittelyt Villa Mandalan ja Jolien toiminnasta sekä kehon detoxista. Inhoan tuota sanaa detox, mutta se on kuitenkin enemmän kuvaava sana kuin mikään muu (tai helpompi vaihtoehto kuin pidemmin kerrottuna 'kehon puhdistus kuona-aineista ja myrkyistä'). Sitä se kuitenkin on eli tietyillä, pääsääntöisesti vihreillä ruoka-aineilla ja niitä syömällä/juomalla pistetään elimistö puhdistautumaan. Se tekee kyllä hyvää eikä sitä tarvitsisi tehdä kuin silloin tällöin päivän verran.

Kehon detos -luento

Ennen hiljentymistä eli joogaa oli sometettava tietenkin :-D
Tilaisuuden lopuksi oli mahdollisuus osallistua Detox-joogaan. Itse olin ensin kovin epäröivä, mutta paikan päälle tullessani epäröinti haihtui. En ole ikinä ennen joogannut ja täytyy sanoa, että tunnin jälkeen olin tyytyväinen siihen, että kuitenkin kokeilin. Olo oli vallan mainio, vaikka kaiken sen kehon nitinän, kitinän ja paukkeen jäljiltä ei olisi ikinä uskonut (nauraa). Suosittelen kokeilemaan, varsinkin, jos kuvittelee joogan olevan pelkkää hyminää ja että siinä ei tulisi hiki. Helppoa oli vielä alussa, kun maattiin selällään ja hengiteltiin. Siitä se sitten muuttuikin vaikeammaksi, kun piti olla siinä hetkessä ihan itsensä kanssa kuunnellen ja puhumatta. Haastavinta olivat ne eri asennot, pysyminen niissä ja ylipäänsä venyminen niihin sekä hengittäminen (sitä kun piti muistaa myös hengittää eikä pidättää hengitystään). Mielikuvissaanhan sitä venyy vaikka mihin, mutta todellisuus on jotakin aivan muuta. Puhun siis itsestäni (nauraa).
Tunnin joogan päätteeksi oloni ei ollut täysin zenimäisen tyyni, mutta kuitenkin positiivinen ja hyvä. Olin yllättynyt, että joogahan tuntui kivalta. 

 Joogavälineistöä; joogatiili ei päässyt nyt kuvaan, mutta sellainenkin oli käytössä.

Hymyssä suin ja rauhoittumista odottaessa...
Tilaisuudesta jäi ylipäänsä hyvä olo. Ja Jolien tuotepaketti (myös ihana yllätys!).
Asiapitoinen, hyvänolon tilaisuus ja kaunis ilta!

Jolien tuotepaketti sisälsi ranskalaisia Absolis Patyka -tuotteita, luonnonkosmetiikkaa nekin.
Villa Mandalan hyvinvointikeskus sijaitsee Loviisassa ja Urban Mandala on sitten se urbaanimpi vaihtoehto ja Helsingin sivupiste.
Lisätietoja Villa Mandalasta ja Urban Mandalan tarjonnasta:
Villa Mandala
Yhteistyössä mukana myös Jolie; lisätietoja linkin takaa.

Urban Mandala osoite

Aloin pohtia, että pitäisikö sitä toisenkin kerran mennä joogaamaan....

                                      Mari

keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Hyvinvointia verkkovalmennuksessa

Saan tilaisuuden osallistua piakkoin alkavaan verkkovalmennukseen, joka antaa eväitä saada nostetta ja jatkuvuutta omaan hyvinvointiin. Aihe on sydäntäni lähellä, koska olenhan tovin ollut kiinnostunut omasta hyvinvoinnistani ja tehnyt sen eteen muutoksia (ja töitäkin). Mielelläni katsastan kaiken mikä auttaisi minua ymmärtämään paremmin, syventämään tietouttani ja ylläpitämään saavutettua.

Verkkovalmennus, johon osallistun, on nimeltään Energiat kattoon, kroppa kuntoon! ja sen järjestäjänä on Lifted. Tuleva valmennus lupaa antaa eväitä minulle siihen, miten ylläpidän terveellistä ja nautinnollista ruokavaliota helposti itse ja miten terveellinen ruoka ja liikunta istuvat päivittäiseen elämääni, miten saavutan konkreettisia tuloksia treeneilläni, miten selviän stressitasojeni kanssa ja kuinka saan työ- ja vapaa-aikani tasapainoon ja lisäksi siihen, että miten hyvinvointi käännetään vahvuudeksi. Kaikkia yllämainittuja asioita kuvittelen osaavani jo jonkin asteisesti itsekin, mutta vahvistuksia ja uusia näkökulmia kaipaan.

Liftedin lennokkaat valmentajat

Tämä verkkovalmennus kestää 5 viikkoa ja tänä aikana minä toivon, että mieleni on avoinna omaksumaan kaikki opit mitä annetaan. Eikä muuten tarvitse lähteä kovin kauaksi kotoaan, koska opiskelu tapahtuu verkossa. Helppoa ja nykyaikaista. Ja trendikästäkin, sillä nyt ei tarvitse päästä paikkaan, jossa valmennus järjestetään vaan se tuodaan sinulle suoraan omaan kotiisi.


Mielen ja kehon hallintaa...
Yritys, joka tämänkin verkkovalmennuksen järjestää, on nimeltään Lifted. Kyse on kolmen miehen yrityksestä ja kolmen miehen uskosta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. He elävät kuten opettavat ja haluavat auttaa ihmisiä voimaan hyvin. Positiivisin ja onnellisin mielin, hymyssä suin. Pistävät itsensä likoon hyvien asioiden puolesta ja näyttävät myös esimerkkiä.

Lisää yrityksestä nimeltä Lifted voit lukea heidän hyväntuulisilta nettisivuiltaan:
Lifted



Ja matkassa on myös erinomainen tilaisuus kaikille blogin lukijoille osallistua 26.1.2015 alkavaan verkkovalmennukseen. 
Koodilla "kahvakuulakainalossa" saat -15% alennuksen kurssin normaalihinnasta

Käyttäkää ihmeessä hyväksenne!

Tilaa oma valmennuksesi linkin takaa: Energia kattoon, kroppa kuntoon!

Minun tuntemuksistani ja kokemuksistani valmennuksen edetessä pääsette lukemaan blogistani, kunhan valmennus pyörähtää käyntiin.



                                             Mari

perjantai 9. tammikuuta 2015

Balanssi -välipalajuomat

Törmäsin joku aika sitten Balanssi -nimisiin välipalajuomiin ja sain mahdollisuuden niitä testata. Tuotteet ovat jo syksyllä kauppoihin tulleita, mutta itse testasin näitä vasta viimeisimmän ruokavalioni päätyttyä. 


Balanssi -välipalajuomat rivissä. Ihastuttavat värit pakkauksissa!

Balanssi -välipalajuomia on kaksi makua; suklaa ja vanilja, joista vanilja on oma suosikkini. Ei suklaakaan huonoa ollut, mutta minun makuuni näistä kahdesta makeasta mausta se liian makea vaihtoehto. Vanilja peitti jotenkin paremmin maidon maun, sillä se on maku, joka nostaa nykyisin karvani pystyyn. En ole maitoa juonut sitten reiluun 20 vuoteen johtuen laktoosi-intoleranssistani ja ajan myötä maidon maku on suussani muuttunut. Makumuutos on varmasti ihan vain omassa mielessä ja makumaailmassa tapahtunutta, sillä tuskin maidon maku on oikeasti vuosien saatossa muuttunut niin olennaisesti (nauraa). Mutta jos esimerkiksi lurautan kahviini maitoa kahvi on auttamattomasti pilalla. Ennen laktoosi-intoleranssiani join maitoa paljon, mutta nykyisin en ollenkaan. Maitotuotteita käytän kyllä ja aina toivon, että maidon maku ei pukkaa pahasti kielelle, kun uusia tuotteita kokeilen.

Molemmissa näissä Balanssi -juomissa on paljon proteiinia (peräti 25 grammaa) ja sisältävät myös B- ja D-vitamiinia sekä kalsiumia. Jos jostakin pitää valittaa niin valitettavaa on, että molemmat juomat sisältävät suuren määrän sokeria (pyrin välttämään sokeria itse), mutta silloin tällöin välipalana tai ateriaa korvaamaan kiireisessä tilanteessa nämä ovat ok. 


Balanssi -välipalajuoman ravintosisältöluettelo

Hyviä asioita löytyy useita, sillä tuote on gluteiiniton, laktoositon (todettu käytännössä, että ei potkaissut vatsassa pahasti), ei ole lisätty keinotekoisia makeutusaineita ja ovat turvallisia hammaskiilteelle (pH -arvo yli 5,5).




Balanssi -välipalajuomia valmistaa muuten Olvi ja tunnustan, että hämmästyin itse, sillä ihan heti ei Olvista tule mieleen välipalajuomat (nauraa). Lisäksi tuotteet ovat 100% kotimaisia ja Avainlippu - tuotteita. 

Balanssi -juomat löydät iloisen värisissä 0,33 litran tetroissa hyvinvarustettujen ruokakauppojen hyllyiltä. Ei oluiden joukosta vaan urheiluravinteiden ja -juomien parista. Useimmin näkemäni hinta näille juomille on ollut 1,89e/kpl, mutta tuo on tuskin kiveen hakattu, joten vaihtelua voi esiintyä.

Tarkemmat tiedot löydät alla olevan linkin takaa.
Balanssi -välipalajuomat

                                      Mari