sunnuntai 29. marraskuuta 2015

Kootut tunnelmat Meidän viikonloppu -messuilta

Muutama viikonloppu takaperin järjestettiin Meidän Viikonloppu -messut ja saman katon alle oli kasattu viidet erilaiset messut; Lemmikki-, Metsä-, Outlet-, Kädentaito- ja Elma -messut. Itse pääsin bloggaripassilla tutustumaan tarjoamaan ja vierailinkin parina päivänä. Odotuksia messuilta ei ollut, joten avoimin mielin aluetta kiertelin.

Pöllöt on kivoja! :-D
Metsä tuoksui omalla osastollaan ja näytillä oli niin metsätyökoneita, biotalouden tulevaisuutta kuin halonhakkuutakin. Metsäpeliluola lapsille ja tulevaisuuden tori vähän varttuneimmille. Perjantaina minut ympäröi ajoittain monen monta pientä ja innokasta ihmistä vihreät hirven sarvet päässään, kun olivat luokkana koulusta päiväretkellä.

Havupuu tuoksuu hyvälle :-D
Lataamo. Tykkään ideasta.
Talven varalle kulkupelit

Elma -alueella oli esillä kattavasti maaseudun elämää eläimineen ja muutenkin maanläheinen meno. Kädentaito -messut katsastin koruja hipeltäen ja outlet -messuilla ei matkaan tarttunut mitään. Olin aivan ihmeissäni, mutta tyytyväinen, että en ostanut mitään, kun en kerran kokenut tarpeelliseksi. Osa-alue, jossa olen selkeästi kehittynyt (nauraa).

Kauniita koruja

Se alue missä pisimpään viihdyin oli Lemmikki -messut yhdessä Elma-puolen kanssa. Eläimet ovat lähellä sydäntäni ja niiden elämää on aina mukava seurata. Se, että useita eläimiä oli näytillä ja osaa sai myös koskettaa, oli monelle todellinen elämys. Voi niitä riemun kiljahduksia mitä kuului! (nauraa). Nostan hattua paikalla olleille eläimillä kuinka rauhallisia ne olivatkaan messuhulinassa.

Moni pitää näitä vitsauksena, mutta torakka voi olla myös lemmikki...
Aasit on niin vaan herttaisia...

Siilikin voi olla lemmikkinä
Possut oli omissa hommissaan tohkeissaan

Lampaat lepäsivät
 
Kauniit värit kiinnittivät ensinnä huomioni, ja mukana myös python
Tää oli rauhallisesti rullalla...



























Mollis ja Maahinen :-D



Näillä messuilla oli koko perheelle ihmeteltävää ja tekemistä. Aika moni pieni ihminen tuntui haluavan itselleen kotieläimen kuten kanin, kissan, koiran, lehmän, lampaan, ponin, kanan, alpakan ja vaikka monen monta muutakin. Niin minäkin! Tosin kerrostalossa asuessa se eläinten pitäminen on omalla laillaan rajatumpaa, ja parvekkeelle ei voi vaikka lampolaa rakentaa. Toistaiseksi olen tyytynyt kissaan (tai siis kolmeen kissaan), kääpiökaniin ja maakilpikonnaan, joiden kanssa elely onnistuu hyvin hieman meneväisemmältäkin ihmiseltä.
Lemmikki-messujen puolella matkaani tarttuikin kotiin viemisiä; ei sentään uusi lemmikki vaan murkinaa mirreille.  

Itselleni uusi juttu on frisbee koiran kanssa. Ajatuksena ei ollenkaan huono
ja liikuntaa saavat sekä omistaja että lemmikki. Oma yhdistys on olemassa
eli Suomen Frisbeekoirat ry. Vinkki teille, jotka fresbeegolfia jo harrastatte ;-)
Minusta Meidän viikonloppu -messut on hyvä kokonaisuus, jossa koko perhe on otettu huomioon. Kaikille löytyy jotakin katseltavaa, kosketeltavaa ja elämyksiäkin. Metsä ja maaseudun elämä tuodaan lähemmäksi ja helpommin saavutettavaksi. On tunnustettava, että tällaisten messujen jälkeen nousee aina pieni kaipuu muutosta maalle, pois kaupungista...

                                       Mari

maanantai 16. marraskuuta 2015

Lihashuollon aika; mukava hetki itselle (sisältää tarjouksen ajalle 16.11.-15.12.2015)

Lihashuollon aika; mukava hetki itselle! Hetken jälkeen olo on erinomainen, ei kolota eikä kiristä. Ja niin kävi nytkin, vaikka alku vaikuttikin toisenlaiselta.





Osteomicin logo (yläkuva) ja osteopaatti Harri Röynä (alakuva)
Tällä kertaa otin puolentunnin täsmähuollon, kun vasemman puolen hauis ja olkapää kaipasivat irrottelua. Kuntosalilla vipunostoja ja selkää tehdessäni kiinnitin huomiota, että vasen hauis ja olkapää tuntuivat normaalia kireämmiltä ja piti tarkkailla, että tekee liikkeet oikein. 
Olen aikaisemmin kertonut, että toimistotyöläisen monen vuoden liikkumattomuus ja näyttöpäätetyöskentely toivat tullessaan ongelmia ryhtiin ja vasen olkapääni oli vuosien aikana työntynyt reippaasti eteenpäin. Pääkin tuntui roikkuvan kuin olisi isompikin kilpi niskassa. Näitä ongelmakohtia on työstetty tässä elämäntaparemontin tuoksinnassa kuntosalilla, venytellen ja lihashuollossa. Pikkuhiljaa tuloksia on alkanut huomata, ja se on kyllä hieno juttu. 

Viimeisimmällä käynnilläni lihashuolto siis pyynnöstäni keskitettiin vasemman hauiksen ja olkapään alueelle ja puolituntia oli siihen kerralla hyvin riittävä aika. Nauran täällä nyt, mutta sen puolentunnin lihashuollon aikana liki kiroilin. Löytyi niin kipeitä kohtia, että teki tiukkaa olla rentona. Tämä kivulias hetki oli hyvä muistutus itselleni siitä, että kehoansa kannattaa huoltaa jatkuvasti. Itse sen voi tehdä venyttelemällä hyvin ennen ja jälkeen liikuntasuorituksen ja ammattilaisen käsissä lihashuollossa. Säännöllisesti tehtynä ei tunnu niin kivuliaalta, mutta se nyt on tietty yksilöllistä aina.


Hoitopöytä huutelee huollettavaa :-D
Kukkuu! Vielä Maria hymyilyttää,
mutta hymy hyytyy toviksi kyllä :-D 


























Tarjous

Käytän Osteomicin palveluja edelleen ja suosittelen lämpimästi. 
Osteomic tarjoaa teille nyt hyvän edun, joka kannattaa käyttää hyödyksi mahdollisuuksien mukaan. 

Kaikista Osteomicin palveluista saat viiden euron (5€) alennuksen hinnaston mukaisista hinnoista ajalla 16.11. - 15.12.2015. Alennus koskee myös lahjakortteja, joita nyt kannattaakin pukin konttiin paketoida. 
Alennuksen saadaksesi muista viimeistään maksun yhteydessä mainita tästä Kahvakuula kainalossa -blogissa olleesta tarjouksesta.

Hoitoaikoja on tarjolla joustavasti ja voit varata niitä osoitteesta: osteomic@gmail.com
Nettisivuilta löydät lisätietoja ja muun muassa hinnaston.

Mukavia lihashuoltohetkiä meille kaikille!

                                            Mari



sunnuntai 8. marraskuuta 2015

Hapankaali on terveellistä hyvää

Viimeisen kahden vuoden sisällä on ruokalautaselleni yhä useammin päätynyt yhdeksi ruoka-aineeksi hapankaali tai suolakurkku. Molemmat maitohappokäymisellä valmistettuja ja sisältävät maitohappobakteereja. Kiinnostukseni terveelliseen ruokaan on kasvanut ja sitä kautta tietous ja ruoka-ainekokeilut lisääntyneet. Ruokavaliooni on sukeltanut erilaiset kaalit ja hapankaali on yksi näistä.


Hapankaali pehmeissä tortillakupeissa kanan kanssa.

Yksi ruokaohje, jonka itselleni totesin toimivaksi. Yksinkertainen ja helppo valmistaa.

Kana-hapankaali tortillat

2 tortillalettua tai 2 pehmeää tortillakuppia
120 grammaa kanasuikaleita (maustamattomia)
ripaus ruususuolaa
100 grammaa hapankaalia
Pieni kourallinen rusinoita
Tacokastiketta (tulinen tai mieto)
Erilaisia kasviksia oman mielen mukaan

Valmistus: 
Paista maustamattomat kanasuikaleet paistinpannulla kypsiksi ja lisää suola. 
Lämmitä tortillaletut tai -kupit ohjeen mukaan uunissa. Jos tykkäät syödä niitä kylmänä, jätä lämmittämättä. 
Jaa paistetut kanasuikaleet ja hapankaali puoliksi molemmille letuille tai kuppeihin. 
Lisää rusinoita, jos haluat. 
Lisää tacokastike ja kasvikset. 
Pyöräytä tortillat rullaksi. Kupitkin voi rullailla, jos mieli tekee. Nauti.
Hapankaalin voi lämmittää halutessaan. Ohjeessani sitä ei ole lämmitetty. Ja muutenkin ohje on sovellettavissa oman mielikuvituksen mukaan.


Olen myös alkanut pitää hapankaalin tai ylipäätään maitohappokäymisellä valmistetun tuotteiden mausta. Tuotteiden maku ei ole mitenkään makea vaan nimensä veroisesti hapan, suorastaan kirpakka poissulkien jogurtit ja juustot, mutta kirpeyttä voi pehmentää muilla ruoka-aineilla. Vaikka rusinoilla, porkkanoilla ja mitä sitä ikinä keksiikään siinä kohdin. 

Suolakurkkua maitohappokäymisellä valmistettuna. Vaihtelua annoksiin.
Hapankaalia olen joskus vuosia takaperin maistanut ja silloin se ei vakuuttanut, mutta nyt se on siis tehnyt uuden tulemisen lautaselleni. Eikä tarvitse edes veikata, kun tiedän, että pysyvästi. Olen iloisesti saanut huomata, että hapankaali maistuu muillekin, sillä lähikaupasta se on usein päässyt loppumaan. Olen tästä positiivisesti yllättynyt.

Suomalaiset yhdistävät hapankaalin yleensä Saksaan tai Venäjälle, joissa kummassakin sitä on käytetty vuosia. No itselleni kävi ensimmäisellä kerralla niin, että en tiennyt kaupassa mitä ja millaista tuotetta etsin, joten piti pyytää opastamaan oikeaan kohteeseen (nauraa). Mutta nykyisin tiedän mitä etsin ja mistä. Useimmiten lautaselleni eksyy Rasilaisen hapankaali, joka valmistaa kyllä myös Pirkka -merkin hapankaalituotteen. 400 gramman rasia maksaa alle 2,5 euroa ja kuluu neljässä päivässä. Tarjolla on myös luomuvaihtoehto ja isompi rasiallinen, mutta näitä kahta ei välttämättä löydy hyllystä. Yleensä syön hapankaalin sellaisenaan kylmänä, mutta kyllä se menee välillä myös lämpöisenä. Makuasia, josta en kyllä lähde kiistelemään (hymyilee).

Hapankaalia kevyesti lämmitettynä jauhelihan ja lehtikaalin kera
Olen mukana Suosittelumedia Hopottajien Rasilaisen hapankaali -kampanjassa, jossa piti hopotuksien lisäksi keksiä hyviä ruokaohjeita miten käyttää hapankaalia monipuolisesti. Lähdin mukaan sen takia, että syön itse paljon hapankaalia (ja nimenomaan Rasilaisen hapankaalia) ja toki haluan innostaa teitä muitakin kokeilemaan terveellistä ja vatsaystävällistä kaalia. Olen tosin ollut koko kampanjan huonoin hopottaja, mutta sentään muutaman hapankaalin käyttöidean poimin tähän kirjoitukseen mukaan kuvina ja yhden ohjeen kera.

Hapankaalilisäke tofun seurana. Herneet ja paprika tuo väriä ja pehmentää kirpeyttä.
Hapankaalia kera possun ja rusinoiden. Mukana myös hedelmää :-D

Hapankaali kulkee myös mukana, kun eväät pakkaan matkaani
Hapankaali ei ehkä kutittele makuhermoja ajatuksena, mutta sitä kannattaa kuitenkin kokeilla. Ei välttämättä mun ruokaohjeillani vaan omillanne (nauraa). Hapankaali on terveellistä hyvää, kevyttä, sisältää kuituja ja vitamiineja ja sitä voi käyttää monipuolisesti. Rasilaisen hapankaali on tuoretuote, jonka raaka-aineina on hapankaali, porkkana ja merisuola. Tuunattuna sitä löytyy valkosipulin ja purjon kera. Tuotteeseen liittyvät kysymykset voitte lähettää sähköpostilla Rasilaisen Hapankaali Oy:lle osoitteeseen: asiakaspalvelu@rasilaisenhapankaali.fi. 

Ei muuta kuin hapankaalia maistamaan! Odotan kokemuksienne kuulemista hapankaalin parissa.

                                      Mari


tiistai 3. marraskuuta 2015

Energiajuoman tuoksuiset messut

Kuluneen viikonlopun ohjelmassa oli vierailu SkiExpo -messuilla Messukeskuksessa. Samassa yhteydessä oli myös Board-, Lätkä&Säbä- ja DigiExpot, joten messutarjonta oli aika kattava. Omalla kohdallani ei varsinaisesti ollut mitään tiettyä juttua, jota messuilta etsin, mutta kaikkea aina katselen, aistin ja ihmettelen.
Näillä messuilla päärooliin nousi mielestäni virtuaalipelit, skeittaus ja talven harrasteista lautailu. Ohessa mukaan tulivat isossa roolissa erilaiset varusteet, asusteet ja kamerat. Ja energiajuomat.

Brändejä ja teemoja


Lisää brändejä ja teemoja

Nämä tunnistin; suksia rivissä! :-D
Yksi esillepano

























Pelipisteet olivat valtoimenaan pelaajia jonoksi asti. Pelaajia oli monesta ikäluokasta ja valtaosa miespuolisia. Lautailijat kikkailivat sekä lumirinteessä että skeittirampeilla. Monissa pisteissä oli yleisöä katsomassa, joku selostamassa ja useita henkilöitä kuvaamassa.
Nostan hattua lautailijoille sekä lumella että rampeilla, sillä näissä lajeissa on oltava kunto, motoriikka, pää ja kehon hallinta kunnossa. Itse jätän rauhaan laudat pyörillä tai ilman, sillä siitä ei koituisi muuta kuin loukkaantumisia (nauraa). Toki taidot kehittyvät harjoittelemalla.

Näppis veikein värivaloin

Messuilla oli hyvä, energinen ja menevä tunnelma ja energiajuoman tuoksu leijui vahvasti ilmassa. Näin ´sokeripoliisina´ järkyttävä määrä energiajuomaa kulutetaan ja sokeria siinä samalla. En pysty perustelemaan sitä silläkään, että tottakai skeitatessa ja lautaillessa energiaa kuluu (xboxia pelatessakin, mikäli siinä liikutaan), mutta sokeri ei vaan ole hyväksi kellekään. Että jotain muuta trendikästä ja terveellistä olis kiva nähdä kehittyvän tilalle .

Messujen ylivoimainen alkoholiton juoma. Pysyn vesilinjalla... :-D
Kävin katsastamassa vuoden liikuntatuote- ja palvelu -kandidaattien esittelyn ja luennon miten selän voi pitää kunnossa. Ohjelmaa oli kovasti muutakin; jokaiselle jotakin. Joku ihmetteli selkäni takana toiselle ääneen nykymaailman menoa ja sitä, että oli iso katsomo, jossa pääsi seuraamaan muutamien henkilöiden pelaamista tietokoneella ja näitä pelaamisia selostettiin kuin vaikka isompaakin urheilutapahtumaa. Sellaista ei ollut tämä ihmettelijä ennen kohdannutkaan.   

Näytteilleasettajien osastoja ja muita tapahtumia
Näillä messuilla tuli fiilis, että kun vaikka laskettelurinteeseen suuntaa niin hyvin pärjää ilman energiajuomiakin, kunhan on hieno pipo tai erottuva pääsuoja, hyvä kamera ja nosteessa olevan brändin mukainen varustus. Mutta vaikea on valita, kun tarjolla on kaikenlaista kivaa, nättiä ja erottuvaa (nauraa).

Päähineitä ja pipoja; valinnan vaikeus
Äänentoistolaitteistoa...
 
Hienoja kuvia oli esillä
Tulostamisen ihmeitä

Nyt sitten vain lunta odottamaan, jos sitä tulisi sen verran, että pääsisi talvisten lajien pariin! Siis lumipalloja pyörittelemään tietty... (nauraa)

                                         Mari